Atelier « Questions de parents » autour du sommeil et de la fatigue parentale

📅 Vendredi 28 novembre 2025, de 17h30 à 18h30
📍 dans les locaux de l’Udaf (47 boulevard du pré plantin, à Nevers)

Nous vous donnons rendez-vous le vendredi 28 novembre à 17h dans nos locaux pour notre prochain atelier, ouvert à tous les parents, grands-parents et professionnels. Le thème retenu pour cette rencontre : « Sommeil des enfants, fatigue des parents… Si on en parlait ? »

Le sommeil fait partie des sujets qui reviennent souvent dans les discussions familiales. Entre les enfants qui s’endorment difficilement, ceux qui se réveillent plusieurs fois par nuit, ceux qui refusent la sieste ou qui se lèvent avant l’aube ! Les nuits peuvent rapidement devenir courtes… et épuisantes.

Quand les enfants dorment moins bien, ce sont bien souvent les parents qui en ressentent directement les effets. Fatigue, irritabilité, difficulté à trouver du temps pour soi : comment concilier le rythme des enfants, les besoins de chacun et le rythme global de la famille ?

Lors de cet atelier, nous ouvrirons un espace de discussion pour aborder ensemble plusieurs questions :

• Comment le sommeil des enfants influence-t-il l’équilibre familial ?
• Quels sont les impacts de la fatigue sur la vie quotidienne des parents ?
• Comment trouver un fonctionnement qui convienne à tout le monde, malgré les contraintes du quotidien ?
• Comment adapter les routines familiales sans s’épuiser ?

Cet atelier, animé avec l’aide d’une psychologue, est un espace de parole ouvert à tous les parents qui souhaitent partager leurs expériences et leurs réflexions dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Un groupe de parole ouvert à tous les parents

Vous êtes un parent et vous cherchez à rencontrer d’autres parents pour échanger sur vos expériences et vos préoccupations? Rejoignez nos groupes de parole!

Vous pourrez échanger librement sur des sujets tels que l’éducation, l’autorité, les activités partagées, et bien plus encore. L’occasion également de rencontrer d’autres parents qui partagent les mêmes défis et les mêmes joies.

📌 Accueil dès 16h45
📞 Infos et contact : 03 86 93 59 12
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